Batido de figo e mel
TM31 TM5 TM6

Batido de figo e mel
4.4 (5 評分 )
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食材

  • 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
  • 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
  • 250 g iogurte grego
  • 150 g água
    或 150 g leite
  • 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
營養價值
每 1 dose
卡路里
451.2 kJ / 107.9 kcal
蛋白質
4.1 g
碳水化合物
18.6 g
脂肪
2.9 g
飽和脂肪
1.7 g
纖維
2.6 g
鈉
25.6 mg

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