難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 200 g di riso integrale a chicco lungo
-
200
g di vongole veraci
或 200 g di vongole congelate - 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 15 pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2399.5 kJ / 573.5 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 84.2 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 409 mg
替代食譜
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Pesce spada al salmoriglio
5min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20 min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50min
Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)
40min
Insalata di riso (TM6)
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Spaghetti ai gamberi con zucchine e finocchietto
30min
Insalata riso venere, salmone e fragole
1h 30min
Casarecce radicchio, carote e prosciutto
35min
Pasta risottata alle vongole
1h