裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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青醬雞肉
準備 10 分
總金額 1小時
8 人份
食材
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南瓜籽100 克
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無鹽烤花生60 克
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結球萵苣 ，切塊80 克
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新鮮菠菜葉 ，切碎100 - 150 克
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蔥 ，僅取蔥綠1 枝
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新鮮香菜 ，僅取葉1 枝
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新鮮巴西利 ，僅取葉1 枝
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1 根 墨西哥辣椒(jalapeño)小辣椒1 根
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孜然粉1 小撮
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鹽 ，依個人口味調整2 大匙
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400 克 綠蕃茄, ，切方塊紙殼綠皮蕃茄 (green tomatillo)，切半400 克
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蒜頭2 粒
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天然油(蔬菜油)20 克
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洋蔥100 克
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去皮帶骨雞腿 (詳見要訣)8 隻
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水280 - 400 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
269 kcal /
1130 kJ
蛋白質
27 g
脂肪
16 g
碳水化合物
7 g
纖維
4 g
還出現在
過去、現在、始終如一
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