裝置與配件
Sopa rusa (Rassolnik)
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 raciones
食材
-
200 g de pepinillos en vinagre (escurridos) en trozos
-
100 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite
-
70 g de tomate concentrado
-
300 g de higaditos de pollo, en trozos300 g de corazones de pollo
-
30 g de cebada perlada (aclarada y escurrida)
-
1000 g de agua1000 g caldo de pollo
-
½ cucharadita de sal
-
300 g de patata en dados de 1 cm
-
10 granos de pimienta negra
-
1 hoja de laurel seca
-
1 - 2 ramitas perejil fresco, picado1 - 2 ramitas de eneldo fresco picado
-
60 g de nata agria
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
13 g
卡路里
1137 kJ /
272 kcal
脂肪
19 g
纖維
2.6 g
碳水化合物
18 g
您可能也會喜歡...
Carré de cordero al romero
1小時 15 分
Cuscús festivo
15 分
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2小時
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30 分
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30 分
Sopa danesa de carne
30 分
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 分
Salmón en costra de tomate con arroz
30 分
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
1小時
Smoothie energizante
10 分
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 分
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
1小時 30 分