低脂酒香姜汁鱼块

低脂酒香姜汁鱼块

3.5 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 人份

食材

海鲈鱼（约500克）
1 条
火腿
20 克
姜
10 克
米酒
20 克
荷兰豆，洗净沥干，去头尾
50 克
水，蒸煮用
500 克

營養價值每 1 人份

卡路里 195 kcal / 815.9 kJ

蛋白質 30.9 g

脂肪 4.3 g

碳水化合物 1.2 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 6.8 g

鈉 380 mg

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