難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de beurre froid en morceaux
- 125 g de farine de grand épautre complet et un peu pour le plan de travail
- 40 g de sucre de fleur de coco
- 50 g de noisettes en poudre
- 1 œuf
- 40 g de noisettes en poudre ou d'amande
- 400 - 500 g de fruits (en fonction de la saison)
- 4 c. à soupe de sirop d'agave
- zeste de citron (facultatif)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 489 kcal / 2040 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 69 g
替代食譜
Tarte rustique aux poireaux
1小時 15 分
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 分
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 分
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2小時
Moelleux amandes-chocolat
50 分
Biscuits au sucre de coco
55 分
Cookies aux fruits secs
45 分
Pain d'épices au miel de châtaignier
2小時 20 分
Biscuits du randonneur
5小時
Pancakes à la farine de sarrasin
30 分
Sablés au sarrasin, sésame et chocolat
35 分
Sablés au sarrasin et à la noisette
1小時 30 分