難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g Erdbeeren
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspel
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 578 kJ / 138 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 16 mg
替代食譜
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Leber Detox
5min
Grüner Smoothie
10 分
Erbsen-Gemüsesuppe (XXL)
1h 15min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 分
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 分
Frühstücks-Smoothie
15min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 分
Gesunder Darm Drink
10 分
Detox-Wasser (flat belly)
25 分
Erfrischender Morgendrink
10 分