難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g frische Himbeeren
- 100 g frische Heidelbeeren
- 100 g frische Brombeeren
- 100 g frische Erdbeeren, entkelcht
- 50 g Zucker
- 1 Pink Grapefruit, frisch gepresst und gesiebt
- 2 Orangen, frisch gepresst und gesiebt
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 485 kJ / 116 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Beerendrink
5min
Erdbeer-Milchshake
40min
Himbeer-Limetten-Drink
1h 20min
Grüner Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
15min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15min
Beeren-Milchshake
10min
Florida
10min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Mango-Trauben-Shake
15min
Exotic Smoothie
10min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min