難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Naturjoghurt
- 1 Bio-Limette, frisch gepresst und gesiebt
- 420 g Zuckermelonen, in Stücken, ohne Kerne
-
350
g Pfirsiche (ca. 4 Stück), geschält und in Stücken
或 350 g Nektarinen, in Stücken
Fertigstellung
-
½
Pfirsich, geschält, in Spalten
或 ½ Nektarine, in Spalten - 4 Erdbeeren, gewaschen
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 435 kJ / 104 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2 g
在選集內
替代食譜
Beerendrink
5min
Ingwerwürziger Karottensaft
10min
Mango-Trauben-Shake
15min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Eiskalte Vitaminbombe
15min
Frozen Apfel-Kiwi
10min
Beeren-Drink
1h 20 min
Beeren-Milchshake
10min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
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Frühstücks-Smoothie
15min
Bananenmilch
5min
Karotten-Orangen Smoothie
5min