難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Mangos, reif, Fruchtfleisch in Stücken (2-3 cm)
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 - 3 Orangen, Saft frisch gepresst und gesiebt
- ½ Bio-Limette, Saft frisch gepresst und gesiebt
- 400 g Eiswürfel
Fertigstellung
- 4 Scheiben Bio-Limette zum Dekorieren
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 343 kJ / 82 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Karotten-Orangen Smoothie
5 分
Mango Colada
25min
Erdbeer-Colada
10min
Eiskalte Vitaminbombe
15 分
Fizz mit weißer Schokolade
15 分
Cool Passion
10min
Himbeer-Limetten-Drink
1h 20min
Cool Strawberry Caipiroska
10min
Erdbeermojito (virgin)
5 分
Sommercocktail
10min
Piña Colada
10min
Wassermelonen-Limonade
10min