難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Äpfel, in Stücken
- 200 g Orangensaft, frisch gepresst
- 150 g Gurken, in Stücken
- 30 g Ingwer, frisch, geschält
- 125 g Himbeeren, je nach Saison frisch oder TK
- 120 g Karotten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1040 kJ / 248 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 94 mg
替代食譜
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Heiße Zitrone
10min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
White Delight
15min
Gesunder Darm Drink
10min
Detox-Wasser (flat belly)
25min
Ginger Berry Shot
15min
Green Emotion
15min
Horror Punsch
20min
Golden Hour
15min
Green Sensation
15min
Red Energy Boost
15min