
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tortillas alla curcuma
- 200 g di farina tipo 2 + q.b.
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di acqua
- 10 g di curcuma in polvere
- 5 g di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Farcitura
- 120 g di yogurt greco bianco
- 5 g di paprika piccante
- 3 gocce di salsa Worcestershire
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1
spicchio di aglio
或 20 g di cipolla dorata -
250
g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
或 250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente - 200 g di polpa di avocado a fettine
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 541.3 kcal / 2264.8 kJ
- 蛋白質
- 26.6 g
- 脂肪
- 31.5 g
- 碳水化合物
- 40.6 g
- 纖維
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 912.3 mg
替代食譜
Cavolfiore tikka masala
30 分
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1小時 20 分
Polpettone vegetariano con salsa Gravy
1小時 20 分
Schiacciata con salmone affumicato e bacche di goji
2小時 15 分
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1小時 20 分
Brownies ai fagioli neri
25小時 20 分
Smoothie mango e ananas
15 分
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1小時 30 分
Cheese naan
3小時 5 分
Pane alla banana e nocciole
4小時
Pane naan
3小時 10 分
Ravioli cinesi di carne
1小時 35 分