裝置與配件
Tortilla hack alla curcuma
準備 40 分
總時間 1小時 30 分
4 porzioni
食材
Tortillas alla curcuma
-
200 g farina tipo 2 + q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
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10 g di curcuma in polvere
-
5 g di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Farcitura
-
120 g di yogurt greco bianco
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5 g di paprika piccante
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3 gocce di salsa Worcestershire
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40 g olio extravergine di oliva
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200 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
-
2 pizzichi di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g di cipolla dorata1 spicchio di aglio
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250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
-
200 g di polpa di avocado a fettine
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
鈉
912.3 mg
蛋白質
26.6 g
卡路里
2264.8 kJ /
541.3 kcal
脂肪
31.5 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
40.6 g
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