難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 gramů cibule, na čtvrtiny
- 700 gramů brambor, na šestiny
- 3 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce octa
- 25 snítek čerstvé petržele, pouze lístky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 čajová lžička sušené máty (非必選)
- 50 gramů strouhanky
- 1000 gramů mletého masa, (vepřového, kuřecího nebo míchaného)
- olej na smažení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1396 kJ / 334 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20min
Guláš z vepřové panenky
40min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Zelené vánoční stromečky
45min
Slaný koláč s batáty a chorizem
3h
Včelí úlky s pekanovými ořechy
50min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30min
Kakaová bábovka v páře s čokoládovou polevou
3h 20min