兼容版本
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g fistic fără coajă, crud, nesărat
Gnocchi și sosul
- 15 g frunze de busuioc proaspăt
- 70 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 70 g apă
- 1 ½ - 2 lingurițe sare, după gust
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 800 g gnocchi
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
Sorbetul de fructe
- 60 - 100 g zahăr, după gust
- 500 g fructe congelate, bucăți (de ex. mango, ananas, pere, fructe de pădure)
- 2 lingurițe zeamă de lămâie (非必選)
- 1 albuș (非必選)
Salata de broccoli și finalizarea sosului
- 1 ardei gras roșu, tăiat bucăți (2 cm)
- 1 măr (orice soi), mare, tăiat sferturi
- 250 g buchețele de broccoli
- 30 g semințe de pin, crude
- 25 g ulei vegetal
- 15 g oțet
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
- 1 linguriță sare aromată cu ierburi
- ½ linguriță piper măcinat
- 6 linguri mascarpone (250 g)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 4037 kJ / 964 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 101 g
- 脂肪
- 50 g
- 飽和脂肪
- 20 g
- 纖維
- 15.8 g
- 鈉
- 2123 mg
替代食譜
Pesto
10 分
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 分
Splash cu lemon grass și litchi
無評分
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
無評分
Paris Dakar
無評分
Unt cu fagure de miere
無評分
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
無評分
Daïquiri
無評分
Piña colada
5min
Popcorn cu caramel sărat
1h 55min
Mojito
5min
Trio de orez, pește și legume
35 分