Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 評分

準備 15 分

總時間 3小時 20 分

4 porții

食材

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 796 mg

蛋白質 33 g

卡路里 1897 kJ / 453 kcal

脂肪 22 g

纖維 6.7 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

無評分

Coadă de bou gătită lent

Coadă de bou gătită lent

無評分

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

無評分

Gulaș de vită cu găluște

Gulaș de vită cu găluște

1小時 45 分

Paste cu cerneală de calmar

Paste cu cerneală de calmar

無評分

Orez cu pak choi și șuncă

Orez cu pak choi și șuncă

40 分

Plăcintă de cartofi cu hribi

Plăcintă de cartofi cu hribi

1小時 20 分

Tagine de miel cu caise și miere

Tagine de miel cu caise și miere

1小時 50 分

Supă cu zdrențe

Supă cu zdrențe

45 分

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

1小時 40 分

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 分

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 分