難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 170 g ceapă galbenă, tăiată felii
- 600 g roșii, bine coapte, tăiate bucăți
- 200 g ardei roșii copți, conservați, scurși
-
1
linguriță concentrat pastă de pui
或 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) - ½ - 1 linguriță sare
-
20 - 30
g ardei jalapeño, proaspeți
或 20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă - 1 ½ linguriță zahăr
- 350 g cartofi, curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 200 g dovlecei, tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1897 kJ / 453 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 796 mg
替代食譜
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 分
Biscuiți cu portocale
2小時 10 分
Vită cu ciuperci
30min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 分
Prăjitură Albinuța cu glazură
1h 25min
Tocană de linte cu chorizo
無評分
Cartofi în sos picant de roșii
35 分
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
無評分
Cârnați cu linte în sos picant
1h
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1小時 30 分
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4小時 45 分
Gogoși marocane
2h 45min