難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g ziaren kukurydzy, mrożonych (patrz wskazówka)
- 6 liści bazylii, świeżych
- 450 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- masło, do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
- 100 g mleka
- 45 g cukru, plus dodatkowa ilość do posypania zapiekanki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1335 kJ / 319 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Fettucine Alfredo
25min
Slush z mrożonych owoców z aquafabą
10min
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2h
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Lody z pasty z fasoli adzuki (anko)
10h 10 min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15min
Pikantna zupa krem z brukselki
40min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h