Kokosowy dhal z soczewicy

Name: Kokosowy dhal z soczewicy
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 240 g cebuli; 150 g pomidorów; 10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych; 250 g czerwonej soczewicy, suszonej; 400 g mleczka kokosowego; 300 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej; 2 łyżeczki czarnej gorczycy; 120 g liści szpinaku baby, świeżych; kolendra, świeża

4.3 592 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 porcje

食材

240 g cebuli przekrojonej na pół
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
400 g mleczka kokosowego
300 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
2 łyżeczki czarnej gorczycy
120 g liści szpinaku baby, świeżych grubo posiekanych
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji