裝置與配件
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
250 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
25 g oleju słonecznikowego
-
200 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
1 łyżeczka soli
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g mleczka kokosowego
-
20 g kolendry, świeżej
-
230 g indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2-3 cm kostkę (patrz wskazówka)
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
15 g
卡路里
1449 kJ /
346 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
KUCHNIA INDYJSKA
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Paneer
4小時 5 分
Curry z soczewicą (dal)
40 分
Chana masala
35 分
Kokosowy dhal z soczewicy
20 分
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 分
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 分
Curry z serem paneer
5小時
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13小時 5 分
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 分
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 分
Dal makhani z soczewicy
50 分
Dal makhani
13小時 20 分