難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 25 g oleju słonecznikowego
- 200 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 1 łyżeczka soli
- 300 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 g kolendry, świeżej
- 230 g indyjskiego sera paneer, pokrojonego w 2-3 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1449 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Chana masala
35min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 分
Dal makhani
13h 20min
Paneer
4小時 5 分
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13h 5min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 分
Dal makhani z soczewicy
50min
Curry z serem paneer
5h
Curry z soczewicą (dal)
40min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min