裝置與配件
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
準備 10 分
總時間 2小時 10 分
2 portions
食材
-
3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
-
50 g de noisettes
-
1 c. à café de poudre de cacao
-
150 g de lait d'épeautre
-
3 de dattes dénoyautées
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
2 c. à café de graines de sésame
-
2 c. à café de grué de cacao
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
8 g
卡路里
1965 kJ /
469 kcal
脂肪
23 g
纖維
10.2 g
碳水化合物
50 g
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