裝置與配件
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
準備 10 分
總時間 2小時 10 分
2 porties
食材
-
bananen (waarvan 1 in plakjes gesneden)3
-
hazelnoten50 g
-
cacaopoeder1 tl
-
speltmelk150 g
-
dadels, ontpit3
-
chocoladeschilfers (zwart)2 tl
-
sesamzaad2 tl
-
cacao nibs2 tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
8 g
卡路里
1965 kJ /
469 kcal
脂肪
23 g
纖維
10.2 g
碳水化合物
50 g
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