
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinade
- 20 g verse gember gepeld, in dunne schijfjes
- 2 teentjes knoflook
- 100 g sojasaus
- 50 g honing
- 1 - 2 tl geroosterde sesamolie (5-10 g), naar smaak
-
25
g barbecuesaus
或 25 g hoisin-barbecuesaus - 1 snuifje vers gemalen peper
Kip en rijst
- 800 g kippenborstfilets ontveld, in blokjes (2-3 cm)
- 400 g paprika (ong. 2 paprika's), in stukken (2-3 cm)
-
1
tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - ½ tl zout
- 300 g witte langkorrelige rijst
- 1000 g water
- 2 el maïsmeel (zetmeel) (20 g)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 408 kcal / 1708 kJ
- 蛋白質
- 38 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Gekruide lamstaart
40 分
Spek en fontina gerolde pizza
無評分
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10 分
Tandoori kip wraps
50 分
Mediterrane kippenpastei
50 分
Zuiderse gebakken kip en zoete maïs
55 分
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45 分
Kalkoenburgers
1小時 25 分
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 分
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1小時
Kip met warme aardappelsalade
55 分
Kip met amandelen
25 分