Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 vasos

食材

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

鈉 179.5 mg

蛋白質 10.5 g

卡路里 566.5 kJ / 135.5 kcal

脂肪 3.5 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 17 g

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