Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 20 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 vaso

食材

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 8 g

卡路里 882 kJ / 210 kcal

脂肪 10 g

纖維 3 g

碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Sorbete de manzana, lima y menta

10 分

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72小時 30 分

Chow Mein

55 分

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10 分

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 分

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 分

Mantequilla de ajo y perejil

2小時 10 分

Smoothie proteico con espinacas

5 分

Mojo de ajo

15 分

Piña-mango colada

5 分

Carne Guisada del Sur de Texas

1小時 20 分

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 分