裝置與配件
Ratatouille
準備 15 分
總時間 40 分
4 porciones
食材
-
120 g de cebolla blanca en mitades
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de jitomate en trozos (2-3 cm)
-
100 g de pimiento rojo en trozos (2-3 cm)
-
1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
300 g de berenjena en trozos (2-3 cm)
-
200 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
593.6 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
456 kJ /
109 kcal
脂肪
5.6 g
纖維
5 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
14.2 g
更多相關食譜
El Libro Básico
205 食譜
墨西哥
墨西哥
您可能也會喜歡...
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min
Quiche de atún para el desayuno
30min
Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)
1 h 15min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35min
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2 h 5min
Seitán y verduras al vacío en Varoma
1 h 10min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Tapenade de aceitunas negras
5min
Risotto de calabacitas y espárragos
45min
Risotto de alcachofa
25min
Sopa de berenjena asada
40min