裝置與配件
Ratatouille
準備 15 分
總時間 40 分
4 porciones
食材
-
120 g de cebolla blanca en mitades
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de jitomate en trozos (2-3 cm)
-
100 g de pimiento rojo en trozos (2-3 cm)
-
1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
300 g de berenjena en trozos (2-3 cm)
-
200 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
593.6 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
456 kJ /
109 kcal
脂肪
5.6 g
纖維
5 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
14.2 g
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