難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cacahuètes non salées
- 2 c. à soupe de miel liquide
- 2 blancs de poulet (140 g chacun env.)
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 215 kJ / 51 kcal
- 蛋白質
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Cookies macadamia-chocolat
35min
Pizza façon donut
1h 30min
Burritos de poulet, sauce chipotle
40min
Mini-hamburgers italiens
40min
Eclairs jambon cru, mozzarella et tomates séchées
2h
Love burger
3h 40min
Chips de crevettes
35min
Bœuf en papillotes
30min
Makis à la banane
35min
Burger de poulet à l'indienne
4小時
Milkshake au caramel salé
25min
Cake au miel, romarin et gorgonzola
1h