Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes

4.0 11 評分

準備 20 分

總時間 45 分

20 portions

食材

100 g de cacahuètes non salées
2 c. à soupe de miel liquide
2 de blancs de poulet (140 g chacun env.)
300 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu (非必選) à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 4.3 g

卡路里 215 kJ / 51 kcal

脂肪 2.6 g

纖維 0.2 g

碳水化合物 2.8 g

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