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Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes
4.0 11 評分
準備 20 分
總時間 45 分
20 portions
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食材

  • 100 g de cacahuètes non salées
  • 2 c. à soupe de miel liquide
  • 2 de blancs de poulet (140 g chacun env.)
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu (非必選) à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 4.3 g
卡路里 215 kJ / 51 kcal
脂肪 2.6 g
纖維 0.2 g
碳水化合物 2.8 g

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