難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cacahuètes non salées
- 2 c. à soupe de miel liquide
- 2 blancs de poulet (140 g chacun env.)
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 215 kJ / 51 kcal
- 蛋白質
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Petites brochettes de poulet asiatiques
1h
Cupcakes trois couleurs
2h
Makis à la banane
35min
Nuggets de poulet aux légumes
35min
Boulettes de bœuf aux cacahuètes
1h 20min
Masque de carnaval
1h 45 min
Petits pains au porc (nikumans)
2h
Blinis pomme de terre
45min
Burger de poulet à l'indienne
4h
Gaufres de pomme de terre au camembert
45min
Cupcakes chocolat-cacahuète
50min
Cupcakes à la vanille
1h