難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 380 g de lait
- 300 g de yaourt à la vanille
- 30 g de sucre roux
- 120 g de muesli croustillant
- 200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 489 kJ / 116 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Crumble poires, caramel et petits Lu
45min
Mousse poire-caramel beurre salé
2h 30 min
Petite crème express aux fruits rouges
15 min
Pannacotta à la coco et à la grenade
4h 15 min
Fraîcheur de nectarine
25min
Smoothie bowl jaune
2h 20min
Coupe glacée petit-suisse et mangue
3h 15min
Verrines aux fraises de saison
1h 30 min
Verrine fruits frais, yaourt et meringue
3h 30min
Crumble au chocolat blanc, mangue et citron vert
2h 50min
Pannacotta au yaourt de lait de chèvre et coulis de framboise
3h 20min
Pannacotta à la mangue, coulis de framboises
2h 30 min