Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

3.7 7 評分

準備 10 分

總時間 3小時 15 分

8 portions

食材

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
380 g de lait
300 g de yaourt à la vanille
30 g de sucre roux
120 g de muesli croustillant
200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 3.4 g

卡路里 489 kJ / 116 kcal

脂肪 3.8 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 17.5 g

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