難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de beurre, et un peu pour les moules
- 100 g de farine de blé, et un peu pour les moules
- 2 œufs
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 80 g de lait
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de gruyère, râpé
- 50 g de poivron, coupé en morceaux
- 100 g de blanc de volaille, coupé en cubes
- 50 g de tomates séchées, coupées en morceaux
- 5 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1445 kJ / 343 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Muffins tomate et mozzarella
30 分
Muffins chouettes
1小時 15 分
Pizzettes au fromage
1h 35min
Trio d'éclairs façon sandwich
1小時 45 分
Cake poulet, tomates séchées et poivron
40 分
Cake tendre mozza jambon
1小時 20 分
Muffins pomme-camembert
55 分
Muffins au saumon et à l'aneth
45 分
Cake chorizo-emmental sans œuf
1小時
Mini-burgers au poulet
3h
Cake de saumon, poireau et tomates confites
1小時
Cake au thon
50 分