裝置與配件
Œufs farcis
準備 5 分
總時間 30 分
6 portions
食材
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400 g d'eau
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6 œufs
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20 g d'échalote
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10 g de beurre doux
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1 c. à soupe de persil frais ciselé
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90 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
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20 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
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1 pincée de curry en poudre
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 c. à soupe de chapelure
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
10.3 g
卡路里
507 kJ /
121 kcal
脂肪
8 g
纖維
0.2 g
碳水化合物
2 g
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