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Frullato salutare

Frullato salutare
4.3 9 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 bicchieri
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食材

  • 1 arancia pelata al vivo
  • 100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
  • 80 g di carota pelata e a pezzi
  • 70 g di tofu solido (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 noci di anacardi non salate
  • 150 g di bevanda a base di soia

難易度

簡單

營養價值 每 1 bicchiere

鈉 55.5 mg
蛋白質 10 g
卡路里 763.5 kJ / 182.5 kcal
脂肪 6.5 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 24 g

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