Frullato salutare

Frullato salutare

4.3 9 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bicchieri

食材

1 arancia pelata al vivo
100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
80 g di carota pelata e a pezzi
70 g di tofu solido (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 noci di anacardi non salate
150 g di bevanda a base di soia

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

鈉 55.5 mg

蛋白質 10 g

卡路里 763.5 kJ / 182.5 kcal

脂肪 6.5 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 24 g

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