難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pollo
- 1500 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 600 g di petto di pollo senza pelle (2x300 g ciascuno, spessore 2-3 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, la scorza (senza la parte bianca)
Asparagi
- 300 g di asparagi bianchi a metà
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1660.1 kJ / 396.5 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 飽和脂肪
- 4.7 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 590.7 mg
替代食譜
Sovracosce di pollo sottovuoto
1h 35min
Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay
2h
Vitello sottovuoto con patate e mele croccanti
5h 10min
Filetto di manzo sottovuoto con salsa bernese
2h 20min
Tacchino alle erbe aromatiche con crema di peperoni sottovuoto
7h
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2h 20min
Asparagi sottovuoto
50min
Contorno di fagiolini sottovuoto al timo
1h 10min
Pollo ripieno di pancetta e zucchine sottovuoto
3h 30min
Manzo alla birra
3小時 20 分
Pollo speziato sottovuoto
1h 50min
Petto di tacchino agli agrumi sottovuoto
3h 30min