難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g lapte de cocos, bine agitat
-
30
g zahăr
或 30 g sirop de agave -
½
linguriță agar-agar (pentru 0,5 l)
或 1 pliculeț agartină - 400 g băutură de cocos (vezi recomandare)
- 1 pliculeț ferment pentru iaurt, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
- 250 g apă
-
30
g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie) (vezi recomandare)
或 1 linguriță rasă vitamina C (vezi recomandare)
- 營養價值
- 每 1 borcan
- 卡路里
- 792.9 kJ / 189.5 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 31 mg
替代食譜
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Salată de morcovi rași
10 分
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Înghețată cu cireșe amarena
8小時 10 分
Smoothie vegan cu cafea
10 分
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 分
Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)
2小時 20 分
Sos de rom cu lapte de cocos
無評分
Latte rece cu matcha, cocos și caramel
1小時 45 分
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分