Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.6 39 評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 Stück

食材

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

營養價值每 1 Stück

卡路里 140 kcal / 588 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 10 g

碳水化合物 4 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 3 g

鈉 0 mg

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