![Omelette en un bollo Omelette en un bollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a51cae00-4b18-44ee-a290-1ce5f3f5f97a/Derivates/0cdfd99d-725f-4513-952b-8f82f384e849.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 120 g de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
- 6 huevos
- 3 pizca de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 500 g de agua
- 4 bollos, para hamburguesa
- 100 g de lechuga, desinfectada, deshojada
- 200 g de jitomate, en rebanadas
- 50 g de cebolla morada, en rebanadas
- 50 g de pepinillos, en rebanadas
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 2 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 1649.5 kJ / 394.3 kcal
- 蛋白質
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 544 mg
替代食譜
Huevos medios suaves (4 piezas)
20min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Pan de papa sin gluten
2h 30min
Yoghurt de vainilla
12h 20min
Huevos pintados (rojizo)
55min
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30min
Huevos rancheros
30min
Ensalada cremosa de papas
40min
Crepas de Pollo
1h 35min
Mochaccino deslactosado
15min
Leche de cacahuate
10min
Huevos suaves (4 piezas)
20min