難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de kale, cortada en trozos
- 210 g de manzana, pelada, descorazonada
- 60 g de jugo de limón amarillo
- 60 g de jengibre, pelado, cortado en trozos
- 420 g de agua
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 327.5 kJ / 78 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 15.5 mg
替代食譜
Levántate y brilla TM6
10min
Energético de naranja
10min
Limonada rosa
10min
Rub de hierbas finas
5min
Detox verde
10min
Cóctel virgen de chai y vainilla
45min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2h 30min
Digestivo
10min
Refrescante de lima y toronja
10min
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
30min
Jugo integral de naranja con zanahoria
20min