![Pescado empapelado con puré de calabaza Pescado empapelado con puré de calabaza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/93968_0-1411-3953-3953.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- jugo de limón, (1 limón)
- 2 dientes de ajo
- 1 ramita de cilantro
- 1 chile serrano, desvenado
- 1 cucharadita de paprika
- ½ cucharadita de cúrcuma, (opcional)
- 1 cucharadita de sal y pimienta
- 200 g de mantequilla
- 4 filetes de pescado, (150 g c/u aprox)
- 4 cucharadas de vino blanco
- sal, gruesa y pimienta blanca, al gusto
- 500 g de calabaza, pelada y en trozos
- 300 g de agua
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 0 kJ / 549 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 42 g
替代食譜
Pescado empapelado con verduras
1小時 15 分
Pescado con salsa de morrón
45min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1h
Puré de papa y camote con chile morita
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Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1小時 20 分
Pescado empapelado al chile serrano
30 分
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45min
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Muffins con espinacas, espárragos y guyere
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Pescado y papas en salsa de jitomate
50 分
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