裝置與配件
Pescado empapelado con puré de calabaza
準備 15 分
總時間 45 分
4 porciones
食材
-
jugo de limón (1 limón)
-
2 dientes de ajo
-
1 cilantro
-
1 chile serrano desvenado
-
1 cucharadita de paprika
-
½ cucharadita de cúrcuma en polvo (opcional)
-
1 cucharadita de sal y pimienta
-
200 g de mantequilla
-
4 filetes de pescado (150 g c/u aprox)
-
4 cucharadas de vino blanco
-
sal gruesa y pimienta blanca, al gusto
-
500 g de calabaza pelada y en trozos
-
300 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 4 porciones
鈉
2710.3 mg
蛋白質
136.7 g
卡路里
9421.9 kJ /
2251.9 kcal
脂肪
174 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
107.2 g
碳水化合物
39.3 g
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