裝置與配件
Tortillas de espinaca
準備 15 分
總時間 20 分
8 piezas
食材
-
80 g de espinacas baby frescas sin tallo
-
1 huevo
-
4 claras de huevo
-
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
aceite el necesario para engrasar
難易度
簡單
營養價值 每 1 pieza
鈉
324 mg
蛋白質
3 g
卡路里
151 kJ /
36 kcal
脂肪
2 g
纖維
0 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
1 g
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