Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 評分

準備 15 分

總時間 20 分

8 piezas

食材

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

難易度

簡單

營養價值每 1 pieza

鈉 324 mg

蛋白質 3 g

卡路里 151 kJ / 36 kcal

脂肪 2 g

纖維 0 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COCINA ALTERNATIVA 61 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Costra para pay Keto

Costra para pay Keto

30 分

Costra para pizza Keto

Costra para pizza Keto

40 分

Pan versatil Keto

Pan versatil Keto

1小時 55 分

Pan de caja low carb

Pan de caja low carb

2小時

Tortillas de linaza low carb

Tortillas de linaza low carb

40 分

Galletas de avena y chocolate

Galletas de avena y chocolate

2小時

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

50 分

Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

1小時

Hotcakes Keto

Hotcakes Keto

20 分

Brownie Keto

Brownie Keto

50 分

Verduras al vapor

Verduras al vapor

45 分

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 分