Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 評分

準備 15 分

總時間 20 分

8 piezas

食材

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

難易度

簡單

營養價值每 1 pieza

鈉 324 mg

蛋白質 3 g

卡路里 151 kJ / 36 kcal

脂肪 2 g

纖維 0 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COCINA ALTERNATIVA 61 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Galletas de jengibre con chocolate picante

40 分

Focaccia con queso de cabra, higos y cebolla caramelizada

2小時

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45 分

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2小時 20 分

Cebollas picadas (400-500 g)

10 分

Col rallado grueso

10 分

Manzanas al vapor (500 g) en Varoma

25 分

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25 分

Arroz al curry con camarones

40 分

Helado de naranja y jengibre

15 分

Café helado con cardamomo

1小時 10 分

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 分