難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de leche
- 1 cdita de semillas de cardamomo
- 1 naranja, sólo la ralladura
- 4 cdas de azúcar
- 200 g de agua
- 2 ½ cdas de café soluble
- 4 cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 348 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Smoothie
5 分
Jugo integral de zanahoria
5 分
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5 分
Limonada de sandía y romero
5 分
Malteada de mantequilla de maní
15 分
Jugo rosa de toronja y fresa
10 分
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 分
Jugo energizante
10 分
Jugo integral de naranja con zanahoria
20 分
Helado de naranja y jengibre
15 分
Helado de aguacate y coco
6h 20 min
Jugo frutal para una piel radiante
10 分