難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 naranja, en supremas y sin semillas
- 1 - 2 limón amarillo, en gajos y sin semillas
- 200 g de mango, en cubos
- 1 centimetro de jengibre, en rebanadas
- 800 g de agua
- 40 g de miel
- 1 cdita de sal marina, o al gusto
- 20 g de cubitos de hielo (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 372 kJ / 89 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 3923 mg
替代食譜
Jugo estimulante inmunológico
5min
Jugo integral de naranja
5min
Jugo para limpiar el colon TM6
10min
Energético de naranja
10min
Jugo rosa de toronja y fresa
10min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10min
Jugo de mango picante
10min
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