難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cdita de aceite de oliva
- 7 huevos
- 60 g de linaza en polvo
- 70 g de agua
- 40 g de aceite de coco
- ½ cdita de sal
- 50 g de harina de almendra
- 1 cdita de polvo para hornear
- 60 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
- 2 dientes de ajo
- 1 pieza de aguacate sin cascara y sin hueso
-
1
cdita de aceite de coco
或 1 cdita de aceite de oliva - 400 g de filete de res aprox. 100 g cada uno
- 20 g de pimiento rojo, pelado, en conserva
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 719.9 kcal / 3011.9 kJ
- 蛋白質
- 42.4 g
- 脂肪
- 56.6 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 纖維
- 8.5 g
- 飽和脂肪
- 21.6 g
- 鈉
- 767.3 mg
替代食譜
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