
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g de harina de trigo
- 75 g de fécula de maíz
- 250 g de zanahoria pelado, en trozos que se ajusten al alimentador de la cortadora definida
- 250 g de papa pelado, en trozos más pequeños que la parte ancha del alimentador de Cutter Definido
- 1 ½ cditas de sal
- ¾ cditas de pimienta negra molida
- 1 huevo
- aceite vegetal para freír
- ½ ramita de perejil fresco picado
- miel para rociar
- hojuelas de sal para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 42.7 kcal / 178.6 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 鈉
- 171.3 mg
替代食譜
Panque de manzana y datiles sin gluten
1小時 30 分
Sopa de coliflor y pollo
40 分
Panecillos suaves de yogur y fruta
1小時 50 分
Panqué con arándanos
1小時
Panqué cítrico de nata con glaseado de limón
1小時 25 分
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1小時 20 分
Arroz con lentejas
50 分
Barritas de media mañana
3小時
Bebida superhidratante para el desayuno
15 分
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 分
Barquitos rellenos
40 分
Risotto con calabacita y tocino
35 分