難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de mantequilla
- 30 g de aceite de coco
- 7 huevos
- 200 g de harina de almendra
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de psyllium
- 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de jitomate, en rebanadas finas
- 100 g de mozzarella, en rebanadas
- 40 g de arúgula
- 3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
- 3 pizcas de sal
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 1266.4 kJ / 302.7 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 6.1 g
- 脂肪
- 27.3 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 382.2 mg
替代食譜
Helado de fresas congeladas
4小時 5 分
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Cookies con chocolate
30min
Panqué de matcha
2h
Chorizo de champiñones
20min
Galletas integrales con miel de agave y yogur
30min
Leche de macadamia
15 分
Empanadas de pollo
2小時 30 分
Nueces especiadas
無評分
Torta de chocolate y nuez
30min
Magdalenas de nueces pecán
30min
Chilorio
1h