難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de avena
- 100 g de miel
- 60 g de crema de cacahuate
- 50 g de aceite de coco
- 4 cdas de cocoa
- 1 cdita de vainilla
- 1 pizca de sal fina
- 營養價值
- 每 3 piezas
- 卡路里
- 217.7 kcal / 914.3 kJ
- 蛋白質
- 9.3 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 39.3 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
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