難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 plátanos machos maduros, sin cáscara
- 4 - 8 piezas de chocolate
- 500 g de agua
- 營養價值
- 每 100 gramo
- 卡路里
- 626 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Nabos al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Limonada
10min
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Elote amarillo con crema
25min
Panquecitos de emergencia
10min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40min
Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma
30min
Tiras de carne de res y cebolla doradas TM6
15min
Elotes con mantequilla picante
50min
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35min
Arroz primavera
40min