難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Lait de cajou et coco
- 100 g de noix de cajou crues
- 4 dattes dénoyautées
-
30
g de noix de coco râpée, déshydratée non sucrée
或 30 g de flocons de noix de coco non sucrée - 2 c. à thé d'extrait naturel de vanille (非必選)
- 155 g de glaçons au goût
- 995 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 211 kcal / 887 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 76 mg
替代食譜
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45 分
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1小時 25 分
Lait d’amandes (Métrique)
1小時 20 分
Frappuccino
5 分
Vinaigrette au miso à l'érable
5 分
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 分
Beurre de graines de citrouille
35 分
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 分
Lait de cajou (Métrique)
5 分
Scones pour le petit déjeuner
30 分
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 分