
裝置與配件
西班牙火腿炒葱油蚕豆
準備 5 分
總時間 15 分
2 人份
食材
-
油20 克
-
葱 ,切末4 根
-
姜 ,切丝1 片
-
西班牙火腿 ,切末30 克
-
蚕豆300 克
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盐½ 茶匙
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糖½ 茶匙
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水60 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
311.5 kcal /
1302 kJ
蛋白質
18.3 g
脂肪
12.5 g
碳水化合物
31.4 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
2.1 g
鈉
597.4 mg
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