難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 克 油
- 4 根 葱 ，切末
- 1 片 姜 ，切丝
- 30 克 西班牙火腿 ，切末
- 300 克 蚕豆
- ½ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 糖
- 60 克 水
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1302 kJ / 311.5 kcal
- 蛋白質
- 18.3 g
- 碳水化合物
- 31.4 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 597.4 mg
