難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1100 g água
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 200 g arroz basmati
- 400 g bifes de frango cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de concentrado de tomate
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 180 g pimento vermelho cortado em tiras
- 60 g azeitonas verdes s/ caroço
- ½ c. chá de caldo de galinha em pó
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1687 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1012 mg
替代食譜
Peru com molho de cogumelos
40min
Frango de cebolada à angolana
30min
Tiras de peru com molho cremoso
45min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30min
Pilaf de porco
45min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Salada de massa com frango
1小時 15 分
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1小時 15 分