難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 branche de thym frais
- 2 courgettes moyennes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 100 g de jambon fumé, détaillé en dés
- 50 g de fromage râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 859 kJ / 207 kcal
- 蛋白質
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 842.8 mg
替代食譜
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1h
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Truffade de pommes de terre au cantal, sauge et lardons fumés
1h 5min