裝置與配件
Coquillages à la citronnelle et au chou chinois
準備 20 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
3 cm gingembres frais pelé et coupé en petits dés
-
1000 g de palourdes et d'amandes dessablées
-
200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
12 feuilles de chou chinois
-
½ brocoli en fleurettes
-
2 tiges de citronnelle fraîche coupées en tronçons
-
2 cm gingembres frais pelé
-
800 g d'eau
La sauce
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
8 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 piment rouge frais, épépiné et haché finement1 piment oiseau frais épépiné et haché finement
-
1 c. à café de sucre de canne complet non raffiné1 c. à café de sucre de palme
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21 g
卡路里
720 kJ /
169 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Salade de chou-rave et pois gourmands
3小時 45 分
Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi
15 分
Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
30 分
Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards
45 分
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1小時 5 分
Légumes racines et céréales mélangées
3小時 15 分
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30 分
Gaspacho de carotte
1小時 40 分
Légumes farcis de l'été
3小時
Barbue au beurre d'orange et de sauge
1小時 30 分
Salade d'oranges aux dattes
1小時
Salade de céleri aux poires et noisettes
15 分