難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1460 g di acqua
- 1 cucchiaino di miele
- 5 g di lievito di birra fresco
- 300 g di farina integrale
- 100 g di farina tipo 0
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 30 g di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 272 kcal / 1138 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 47.3 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Rosette di farro
17小時 30 分
Malto d'orzo
51小時
Farina di ceci
45 分
Pane di segale
3小時 20 分
Filone di segale
4小時
Rotolini di farro
30小時
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1小時 20 分
Treccia di grano saraceno alle noci
5小時 10 分
Pane di avena con semi di zucca
3小時 50 分
Panini per burger (vegan)
5小時
Pagnotte integrali con lievito madre
4小時
Pane in cassetta semplice
19小時