難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 uova
- 280 g di farina di farro
- 45 g di barbabietola rossa cotta
- 180 g di bevanda a base di mandorle
- 25 g di olio di semi di girasole
-
10 - 20
g di miele (非必選)
或 10 g di stevia (非必選) - 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- frutti di bosco, misti, freschi q.b. per servire
- panna montata q.b. per servire
- scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- 蛋白質
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 74.2 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 10.4 g
- 鈉
- 217.8 mg
替代食譜
Macarons
1h 30min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1h 10min
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2h
Biscotti pan di zenzero (vegan)
1h 30min
Pasta choux (vegan)
2h
Sandwich arcobaleno
40min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Pane per toast
3小時
Skolebrød (panini norvegesi)
3小時 30 分
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1h
Pane intrecciato dolce
4小時
Pão de queijo
1h